Trager®


Der amerikanische Arzt Dr. Milton Trager hat eine sehr sanfte Form der Körperarbeit entwickelt, die sich

Trager®  - Psychophysische Integration und Mentastics® 

nennt.

Im passiven Teil (Massagetisch) erfährt Ihr Körper durch sanfte, gezielte Berührungen der Trager® Praktikerin ein Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit.
Diese Körper- und Wahrnehmungsschulung gilt als neue Methode in der Therapie von psychosomatischen Leiden, Stress und Bewegungseinschränkungen.

Im aktiven Teil (Mentastics) können Sie lernen, sich bewusster, freier und leichter im Alltag zu bewegen.

Was erwartet Sie?

Auf dem weichen Massagetisch wird Ihr Körper im eigenen Rhythmus sanft gerollt, gedehnt und geschwungen. Feine Wellenbewegungen durchlaufen Ihren Körper.
Neue Gefühlseindrücke wie Weichheit, Weite und Lebendigkeit  werden im Zentralnervensystem (Unterbewusstsein) gespeichert und können von dort abgerufen werden.
Alte Spannungsmuster lösen sich auf und Sie kehren zu Ihrem ursprünglichen Bewegungsfluss
zurück. Diese positiven Erfahrungen bewirken eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
und führen zu einem authentischeren Selbstausdruck und mehr Lebensfreude.

Für wen ist Trager® ?

Diese Methode nach Trager®  ist sanft, einfühlsam und somit für Personen jeden Alters geeignet, die ihr Bewusstsein, ihre Beweglichkeit und ihr Körpergefühl verbessern wollen. Sie hilft daher gegen Stress, innere Unruhe, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen z.B. nach Unfällen, Operationen…..


Mein Angebot

Trager®   Sitzung 

Auf einem weichen Massagetisch wird der ganze Körper auf der Vorder- und Rückseite sanft geschwungen, gerollt und gedehnt. Es wird auf individuelle Bedürfnisse eingegangen.

Dauer:  70 min. Preis:   €  65,--


Trager®   Sitzung & Mentastics   

Auf einem weichen Massagetisch wird der ganze Körper ( Kopf, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Rücken, Becken, Beine, Füße auf der Vorder- und Rückseite) sanft geschwungen, gerollt und gedehnt.
Es wird auf individuelle Bedürfnisse eingegangen.

Als Entspannunghilfe für den Alltag werden nach der Sitzung sog. „Mentastics“ (mentale Gymnastik)
angeboten.

Dauer:   60 min. Preis:  €  45,--


Trager®   Segment

Ideal zur gezielten Entspannung einzelner Körperteile (z.B. Kopf, Nacken, Schultern, Arme, Rücken)

Dauer:  30 min. Preis:  €  40,--


Ich bin für Sie da:

Gudrun Glück

Trager(R) Praktikantin seit 2002

 

 

 

 

 

 

 

 

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